Browsing Category
ଜୀବନ ଚର୍ଯ୍ୟା
ସାପ କାମୁଡିବା ପରେ କିପରି ଉପଚାର କରିବା କରାଯିବ ଜାଣନ୍ତୁ
ସାପ କାମୁଡିବା ପରେ ନ ଡରି ତାର କିପରି ଉପଚାର କରିବା କରାଯିବ ତାହା ଦେଖିବା ଉଚିତ୍ , ସାପ କାମୁଡିଲେ ମନରେ ଭୟ ଆସିଯାଏ , ନିଶ୍ୱାସ ଅଧିକା ବେଗ ହୋଇଯାଏ , ଓ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ , ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ , ଏମିତିରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଓ ହୃଦୟକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାକୁ ହେଲେ କିଛି…
ଥାଇରଏଡ୍ କ୍ୟାନ୍ସର, ତୁରନ୍ତ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇପାରିଲେ ଚିକିତ୍ସା ସମ୍ଭବ
ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ହେବ ଥାଇରଏଡ୍ କର୍କଟ (କ୍ୟାନ୍ସର) ବ୍ୟାଧି ଆକ୍ରାନ୍ତଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗିଛି। ପିଲାଙ୍କଠାରୁ ନେଇ ବୟସ୍କଙ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରାୟ ସବୁ ବୟସର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ଏହା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଲାଣି। ମହିଳାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସଂପ୍ରତି ଏହା ୫ମ ସାଧାରଣ କ୍ୟାନ୍ସର ଭାବେ…
ଲାଉ ଜୁସ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
ବଜାରରେ ଲାଉ ଚାହିଦା ରହିଛି। ଡାଇବେଟିସ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଲାଉ ଖାଇବାକୁ ଡାକ୍ତର ପରାମର୍ଶ ଦେଉଥିବାରୁ ଅନେକ ଏହାକୁ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ ଲାଉ ବି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରେ। ଏଥିରେ ରହିଛି ୯୦ ପ୍ରତିଶତ ପାଣି ଓ ୧୦ ପ୍ରତିଶତ ଫାଇବର। କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଡ୍…
ହୃଦ୍ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଉପକାରୀ ଚେରି କେତେ ଉପକାରୀ ଜାଣନ୍ତୁ
ଚେରି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ ଖୁବ୍ ଭଲ ବୋଲି ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି। ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଉପକାରୀ ଗୁଣ ସମ୍ପର୍କରେ |ଏଥିରେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ଭିଟାମିନ ‘ଏ’, ଭିଟାମିନ ‘ବି’ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ‘ସି’, ବିଟାକିରୋଟିନ, କ୍ୟାଲ୍ସିୟମ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ରହିଛି।
ଗବେଷଣାରୁ…
କେମିତି ଘରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ଚିକେନ୍ ସାଲାଡ୍| ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ
ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ:ଚିକେନ୍, ଗୋଲମରିଚ, ତନ୍ଦୁରୀ ପେଷ୍ଟ୍, ସସ୍, ଲଙ୍କାଗୁଣ଼୍ଡ, ଧନିଆ ପାଉଡର୍, ଲେମ୍ବୁ ରସ, ଲୁଣ, ତେଲ ଓ ଭିନେଗାର୍, ଛୋଟ ସାଇଜ୍ରେ କଟା ହୋଇଥିବା ବନ୍ଧାକୋବି, ଟମାଟୋ, ପିଆଜ, ମୂଳା, ଗାଜର ଏବଂ ସିମ୍ଲା ଲଙ୍କା।
ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ:ପ୍ରଥମେ ଚିକେନ୍କୁ ଭଲ…
ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଅଭ୍ୟାସ କରି ୨ଟି ଖଜୁରୀ କୋଳି ଖାଇଲେ ଶରୀରର ଅନେକ ଉପକାର ହୋଇଥାଏ।
ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଅଭ୍ୟାସ କରି ୨ଟି ଖଜୁରୀ କୋଳି ଖାଇଲେ ଶରୀରର ଅନେକ ଉପକାର ହୋଇଥାଏ। ଏହାର ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି। ଖଜୁରୀ କୋଳିରେ ଭିଟାମିନ, ଆଇରନ, ମିନେରାଲ, କ୍ୟାଲସିୟମ, ଆମିନୋଏସିଡ୍, ଫସ୍ଫରସ୍ ଓ ଭିଟାମିନ୍ ସି’ ଥାଏ। ଡାଇବେଟିସ୍ ରୋଗ ପାଇଁ ଏହା ମହୋଷେଧୀ ଭଳି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ…
ସୁନା ଅଳଙ୍କାରରେ ହଲମାର୍କ ଅସଲୀ ନା ନକଲୀ ତାର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
ଗ୍ରାହକଙ୍କୁ ଠକାମିରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ସରକାର ବର୍ତ୍ତମାନ ସୁନା ଅଳଙ୍କାରରେ ହଲ ମାର୍କିଂକୁ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ କରିଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ, ଅନେକ ଲୋକ ନକଲି ହଲମାର୍କିଂ ପ୍ରୟୋଗ କରି ସୁନା ଅଳଙ୍କାର ବିକ୍ରି କରୁଛନ୍ତି। ହଲମାର୍କିଂ ଫେଡେରେସନ ଅଫ ଇଣ୍ଡିଆ (ଏଚଏଫଆଇ) ମଧ୍ୟ ଏହି ଅଭିଯୋଗକୁ…
ଭୋଜନ ସମୟରେ ଟିଭି,ମୋବାଇଲ ଦେଖୁଛନ୍ତି ? ତେବେ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସାବଧାନ
ଜଳଖିଆ ,ଖରାବେଳ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ରାତି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟରେ ଟିଭି ,ମୋବାଇଲରେ ନିଜର ପସନ୍ଦିଆ ସିରିଏଲ କିମ୍ବା ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଦେଖିବା ଅନେକଙ୍କ ଅଭ୍ୟାସ। ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ବସି ବିଳମ୍ବରେ ଟିଭି ଦେଖି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଆନ୍ତି। ମାତ୍ର ଏହି ଅଭ୍ୟାସ କାରଣରୁ ଅନେକ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ସହ ପେଟ ଜନିତ…
ପାଣିରେ ଲୁଣ,ଚିନି ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଜନିତ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ।
ପାଣିରେ ଲୁଣ,ଚିନି ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଜନିତ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। ଏହା ଶରୀରକୁ ତୁରନ୍ତ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ। ଏହା ଶରୀରରେ ଜଳୀୟଅଂଶର ଅଭାବ ଦୂର କରିଥାଏ। ପାଣିରେ ଲୁଣ ଓ ଚିନି ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ। ସାମାନ୍ୟ ମୁଣ୍ଡ…
ମୃଗ ବିହାର (ହରିଣ ପାର୍କ ) ର କିଛି ଦୃଶ୍ୟ। ଥରେ ବୁଲି ଆସନ୍ତୁ।
ମୃଗ ବିହାର (ହରିଣ ପାର୍କ ) ନବରଙ୍ଗପୁର ଠାରୁ ପାପଡାହାଣ୍ଡି ଆଡକୁ ୧୦ କିଲୋମିଟର ଦୂରରେ ଅବସ୍ଥିତ | ପାର୍କଟି ୩୦ ବର୍ଷ ପୁରୁଣା | ଏହି ପାର୍କରେ ୱାଚର ଟାୱାରରୁ ପ୍ରକୃତିର ଅନୁଗ୍ରହ ଦେଖିବା ଏକ ନିଆରା ଅନୁଭୂତି | ଏହି ପାର୍କ ଏକ ଏକର ଜମିରେ ବ୍ୟାପିଛି ଏବଂ ୬୫ ଟି ମହିଳା ହରିଣ ସମେତ ୧୩୦…
ରହୁଛି କି’ ଅର୍ଥ ସମସ୍ୟା ?
ଘରେ ବାସ୍ତୁଶାସ୍ତ୍ରର ନିୟମ ମାନିବା ବହୁତ ଜରୁରି ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଘରେ ବାସ୍ତୁ ଦୋଷ ଥାଏ ତାହେଲେ ପରିବାର ଲୋକଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟାବସ୍ଥାରେ ପ୍ରଭାବ ପଡିବା ସହ ଧନହାନୀ ମଧ୍ୟ ହେବ। ଏଥିପାଇଁ ଘରେ ବାସ୍ତୁ ଦୋଷ ଦୂର କରିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ। ତାହେଲେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏପରି କିଛି ବାସ୍ତୁ ନିୟମ…
‘ଅଂଶୁଘାତ’ର ଶିକାର ,କିପରି ତୁମର ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବ |
ଅଂଶୁଘାତ: ଆମ ଶରୀର ବର୍ଷା, ଖରା ଓ ଶୀତର ପ୍ରଭାବକୁ ଖାପ ଖୁଆଇ ଚଳିବା ସହ ଆମ ଶରୀରରେ ତାପମାତ୍ରା ହ୍ରାସ ଓ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାକୁ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମ ଶରୀରର ମସ୍ତିଷ୍କରେ ‘ହାଇପୋଥାଲାମସ’ ନାମକ ଏକ ଗ୍ରନ୍ଥି ରହିଛି। ଶରୀରରେ ଯେତେବେଳେ ଉକ୍ତ ସନ୍ତୁଳିତ ପ୍ରକ୍ରିୟା ହୋଇପାରି ନ ଥାଏ ବା…